原料:

  • 2個大的或三個中等的熟香蕉,剝皮後切塊冰凍
  • ¾ 杯豆奶或杏仁奶
  • 1/3杯花生醬
  • 2-3包「沛能巧克力」,添加口味
  • 1 湯勺香草精 

做法:

  1. 將所有材料放到攪拌機中以高速打拌直至成為冰沙。
  2. 這款冰沙可作為極佳的早餐或放學後的零食! 
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AuthorWeb Admin